Demnächst bei uns:
Bungee Fitness ist ein hochdynamisches Fitnesstraining an speziell dafür entwickelten elastischen Seilen, die unter der Decke befestigt werden. Diese ähneln dem Seil des Bungee-Springens – daher der Name “Bungee-Fitness”.
Bungee Fitness ein echter Kalorienkiller!
Mit diesem Multitalent unter den Fitnesskursen trainierst Du Deine Kraft-Ausdauer, bekommst Kondition und kannst dabei auch noch Stress abbauen. Dein Herzkreislaufsystem wird aktiviert und Du baust Muskulatur auf. Das Beste daran ist, dass das alles auch noch gelenkschonend passiert! Die elastischen Bänder wirken entweder unterstützend im Bewegungsablauf oder multiplizierend in der Intensität des Workouts. Deshalb ist dieser Sport für fast jeden gut geeignet.
Durch die gute Fettverbrennung und den gleichzeitigen Muskelaufbau kannst Du sehr schnell zu Deinem Traumkörper gelangen.
Mit dem Bungee-Seil führen wir nicht nur effektive Fitnessübungen durch, sondern ganze Fitness-Choreografien zu mitreißender Musik. Squats, Crunches, Sit-Ups, Liegestütze & Co: Die individuellen Übungen, die wir dabei durchführen, stärken die Muskeln des gesamten Körpers. Zu belebender Musik sind in alle Richtungen Sprünge und Übungen möglich. Die Trainingsintensität kannst Du dabei selbst bestimmen.
